Infusion · Bien-être by Cécile
Infusion Apaisement et Sommeil
Une tasse, un souffle... à chaque gorgée, votre esprit se pose,
votre corps se détend, et la nuit devient un vrai refuge.
Le soir venu, certains corps peinent à lâcher la journée. Les pensées tournent, les muscles gardent leurs tensions, le sommeil tarde. Cette infusion bio aux saveurs douces de pêche et de citron a été composée pour accompagner précisément ce moment de transition — celui où l'on glisse, délicatement, de l'agitation vers le repos.
Chaque plante a été choisie pour sa douceur et sa complémentarité. Ensemble, elles forment un rituel du soir simple et puissant, à préparer comme un geste de soin envers soi-même.
🌙 Quand la déguster ?
Idéalement 30 à 60 minutes avant le coucher, dans un moment calme. Éteignez les écrans, tenez la tasse entre vos mains, respirez les arômes avant la première gorgée. Laissez le rituel commencer avant même de boire.
🌿 Les plantes clés et leurs vertus
Mélisse
Reconnue pour ses effets calmants et relaxants, elle apaise les tensions nerveuses en douceur.
Camomille
Fleur douce et apaisante, idéale pour favoriser la détente avant le coucher.
Lavande
Icône de la Provence, calmante et apaisante, elle invite le corps à se relâcher.
Fleur de houblon
Fleur délicate traditionnellement associée au sommeil, idéale le soir.
Verveine
La reine des infusions, au goût citronné et aux propriétés relaxantes bien connues.
Millepertuis
Surnommé "l'herbe de la Saint-Jean", il soutient l'équilibre émotionnel et la sérénité.
Feuilles de framboisier
Plante fraîche aux propriétés apaisantes, douce pour le bien-être général.
Achillée
Fleur douce et délicate, associée aux moments de relax et de récupération.
📋 Composition complète
Datte (datte, farine de riz)*, pomme*, mélisse*, feuilles de framboisier*, camomille*, carotte*, fenouil*, écorces de citron*, verveine entière*, morceaux de pomme*, achillée*, arôme naturel de pêche, arôme naturel de citron, millepertuis*, pêche*, lavande*, fleurs de houblon*, fleurs de bleuet*, arôme naturel de bergamote.
* Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
☕ Préparation
12-15gpar litre
7-8 mininfusion
80-100°Ctempérature
💡 Pour une tasse individuelle : comptez environ 2g pour 200ml. Ne faites pas bouillir l'eau — une eau frémissante (80°C) préserve mieux les arômes délicats des fleurs.
✨ Associée à votre bracelet bien-être BBC, cette infusion prolonge en douceur les bienfaits de la lithothérapie. Les pierres comme laméthyste (apaisement, détente mentale) ou la lépidolite (sérénité, équilibre émotionnel) créent une synergie naturelle avec cette composition florale pour une nuit pleinement ressourçante.
📊 Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour 100 ml de boisson préparée (infusion de 3g avec 200ml d'eau) :
| Énergie |
2 kJ / 1 kcal |
| Lipides |
< 0,1 g |
| dont acides gras saturés |
< 0,1 g |
| Glucides |
< 0,1 g |
| dont sucres |
< 0,1 g |
| Protéines |
< 0,1 g |
| Sel |
< 0,01 g |
Sans sucre ajouté · Sans théine · Sans gluten · Convient aux femmes enceintes (hors millepertuis — consultez votre médecin)
📦 Sachet de 80g — environ 40 tasses · 100% Bio
Conditionné à la main dans un écrin en bois gravé au laser, spécialement créé pour la gamme Bien-être by Cécile · Fabriqué à Cholet, France.
